El calor puede afectar gravemente a nuestra piel de no cuidarla adecuadamente.
Con la llegada del verano, nuestra piel enfrenta nuevos desafíos debido a la exposición prolongada al sol, el calor y la humedad. Es por ello que es crucial mantener un cuidado adecuado para protegerla y evitar daños a largo plazo.
Lo que podría serte de gran ayuda es una rutina de skincare específica para esta temporada, hará la diferencia en la salud y apariencia de nuestra piel.
Cuidados a tener con nuestra piel
1. Protección Solar
El protector solar es la base de cualquier rutina de skincare en verano. Utiliza uno con un SPF alto y de amplio espectro para proteger tu piel de los dañinos rayos UVA y UVB. Aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de la piel y reaplícalo cada dos horas, especialmente si te encuentras al aire libre o en la playa.
2. Limpieza Suave
Con el aumento del sudor y la acumulación de protector solar, es esencial mantener una limpieza adecuada. Opta por limpiadores suaves y sin alcohol que eliminen las impurezas sin resecar la piel. Lava tu rostro dos veces al día y nunca te vayas a dormir sin eliminar el maquillaje y los residuos del día.
3. Hidratación Intensiva
El calor puede deshidratar nuestra piel, por lo que es importante mantenerla hidratada en todo momento. Utiliza una crema hidratante ligera y no comedogénica para evitar obstruir los poros. Además, considera el uso de productos con ingredientes como el ácido hialurónico para una hidratación intensiva.
4. Tratamientos Antioxidantes
Los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y la exposición al sol. Incorpora sueros o cremas que contengan estos ingredientes en tu rutina para mejorar la luminosidad y la firmeza de la piel.
5. Exfoliación Suave
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas y a desobstruir los poros, pero durante el verano es importante no exagerar. Opta por exfoliantes suaves y realiza esta etapa solo una o dos veces por semana para evitar irritaciones.
6. Mascarillas Refrescantes
Agrega mascarillas refrescantes a tu rutina para calmar e hidratar la piel después de un día de exposición al sol. Busca ingredientes como el aloe vera o el pepino para aliviar la piel y reducir la inflamación.
7. Bebe Suficiente Agua
La hidratación también viene de adentro hacia afuera. Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada y ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.
Cabe destacar que es importante adaptar la rutina de skincare a tus necesidades específicas. Siempre es recomendable consultar con un dermatólogo si tienes inquietudes sobre el cuidado de tu piel.