Exfoliar tu cuerpo de células viejas es la clave para dejar que las que están debajo salgan a la superficie y brillen.
Todo tu cuerpo está cubierto de células de la piel, pero no todas están vivas. Muchos han cumplido su propósito y han sido reemplazados por células sanas. Sin embargo, no todas las células muertas de la piel abandonan fácilmente su cuerpo, ni simplemente se disipan en el éter.
| Pexels.
En cambio, a menudo se quedan encima de la piel como pequeños cadáveres en descomposición. Estas células inútiles y sin vida también pueden causar muchos problemas: pueden obstruir los poros y crear callos. Pueden provocar la caída del cabello, brotes, pies sucios y más. Por eso es importante frotarlos en cada parte de su cuerpo.
Exfoliar tu cuerpo de células viejas es la clave para dejar que las que están debajo salgan a la superficie y brillen, brindándote una piel más saludable en general. Le da a sus folículos pilosos más espacio para respirar, mantiene sus poros limpios, su cuerpo suave y su cutis joven y brillante. Pero el proceso de exfoliación es diferente según la parte del cuerpo. No puedes llevarte una piedra pómez a la cara. Y querrás algo más pesado que un exfoliante arenoso para cuidar tus pies. Para ayudarlo a determinar qué funciona, preparamos una guía para mantener el órgano más grande de su cuerpo (que es su piel) libre de peso muerto.
Tips para exfoliar tu cuerpo
Cómo exfoliar tu rostro
Obviamente tienes que ser amable con tu cara. Esta no solo es la piel más sensible de tu cuerpo, sino que también es tu rostro. Y no querrás ir a trabajar o presentarte en el portón trasero con carne picada en lugar de taza.
Dicho esto, algunos productos para el rostro funcionan de manera más agresiva que otras partes del cuerpo. Pueden presentarse como exfoliantes químicos, no solo como exfoliantes físicos. Pero eso se debe a que han sido cuidadosamente diseñados, probados y aprobados para trabajar con la química de su piel, para disolver las células muertas de la piel, destapar los poros e iluminar su cutis.
Exfoliantes químicos
Si está interesado en un tampón químico, pruebe un suero exfoliante que no se aclara, como el de Glytone, que viene en diferentes grados según la gravedad que desee para estimular la regeneración celular. Sus opciones 5.5 y 11 ofrecen opciones de nivel medio y alto, respectivamente. (Honestamente, el 11 no es tan severo en mi opinión. No debería arder ni nada, a menos que recientemente hayas tenido lágrimas saladas rodando por tu cara y secándose al sol. ¿No? Entonces estás bien, pero es posible que sienta un cosquilleo al saber que está funcionando).
Tónicos y sueros AHA / BHA
Otra opción similar viene en forma de tónicos y sueros BHA o AHA. (Significan 'betahidroxiácido' y 'alfahidroxiácido'). Al igual que el suero anterior, los aplicaría antes de una crema hidratante, los empape en la piel para que puedan trabajar para disolver las células muertas de la piel y promover la renovación celular. . También son bastante suaves y, en muchos casos, equilibrarán los niveles de pH de su piel para que pueda alcanzar de forma más natural su juventud óptima.
Exfoliación nocturna
Cuando te vas a la cama, es el mejor momento para trabajar en una exfoliación química, ya que también es cuando tu cuerpo experimenta un aumento en la renovación celular. Dale un impulso aún mayor aplicando productos AHA o BHA junto con una crema de noche llena de retinol. (Aplique primero los sueros o tónicos, o bien puede mezclar dos cremas si tienen densidades iguales. O bien, obtenga un producto con retinol y AHA / BHA, como la crema de noche Ole Henriksen a continuación). a largo plazo, notará un brillo y firmeza significativos en la piel, y una disminución de la hiperpigmentación, las manchas oscuras e incluso el acné. El retinol es bueno para eso, pero necesita 90 días o más para notar sus efectos, y debe permanecer en él para seguir disfrutando de los beneficios. Hable con su dermatólogo sobre uno de grado recetado, si es necesario, o bien obtenga un retinol de grado inferior, contenido en una crema de noche directa al consumidor.
Exfoliantes físicos
Luego, por supuesto, está el exfoliante físico, con microexfoliantes diminutos y arenosos. Utilizará esto 2-3 veces a la semana mientras se ducha, después de la limpieza y seguido de una crema hidratante. Es importante ser suave con el exfoliante, ya que aquí es donde puede exagerar y dejar la piel enrojecida e irritada. Pero no temas, la mayoría de los exfoliantes hacen su trabajo sin mucha fuerza y ayudan a levantar la capa muerta de piel que de otro modo sería invisible sobre tu rostro.
Exfoliarse antes de afeitarse también es una opción muy acertada para levantar la piel muerta que, de otro modo, podría obstruir las maquinillas de afeitar o arrastrarse hacia los poros recién abiertos.
En cuanto a la exfoliación facial, todo lo demás debe evitarse en casa. Si desea una exfoliación, por ejemplo, visite a un esteticista o dermatólogo y hágalo un profesional. Además, si alguno de estos métodos resulta demasiado agresivo para su piel, deténgase inmediatamente y consulte con un médico. Puede ser que su piel sea simplemente demasiado sensible o que esté usando un producto junto con una receta u otro producto que provoque irritación.