Tips para exfoliar tu piel Tips para exfoliar tu piel

Tips para exfoliar tu piel

Recuerda que el 'skincare' no sólo cuida de tu cara sino también del resto del cuerpo.

Normalmente cuando se habla del 'skincare' automáticamente pensamos en la salud del cutis y su cuidado, no obstante, abarca mucho más que eso.

La piel de nuestra espalda, brazos, piernas y hasta pompis también nos agradecerá si de vez en cuando podemos ciertos cuidados, tanto cremas como sueros y hasta exfoliación, que es precisamente de esto último a lo que le daremos un enfoque más profundo.

A continuación te diremos cómo puedes exfoliar tu piel de maneras sencillas.

Opciones para exfoliar tu piel

1. Exfoliante DIY

En ocasiones el mejor exfoliante corporal lo puedes encontrar en tu propia cocina, sólo necesitas un exfoliante físico y un emoliente. Siempre que tenga esos dos, puede crear un exfoliante corporal con prácticamente cualquier cosa, los ingredientes populares para los exfoliantes incluyen: azúcar morena, azúcar blanca, posos de café y sal.

2. Cepillado en seco

El cepillado en seco es una querida tradición ayurvédica que se dice que estimula la circulación, ayuda al drenaje linfático, aumenta la energía, etc. Si bien algunas afirmaciones son más fáciles de respaldar con un consenso científico.

3. Exfoliantes químicos

Entonces, cuando se habla de la piel del rostro, surgen dos tipos de exfoliantes químicos: químico y físico. Sin embargo, no ocurre lo mismo con el resto de tu cuerpo; a menudo, cuando hablamos de exfoliar tu cuerpo, nuestras mentes van directamente a los exfoliantes corporales (también conocidos como aspectos físicos). Pero en realidad también hay muchos exfoliantes químicos corporales buenos.

Como resumen de los exfoliantes químicos: generalmente se dividen en dos categorías principales, alfa y beta hidroxiácidos. Se sabe que los AHA (piense: láctico y glicólico) son más hidratantes: "Pueden ser exfoliantes e hidratantes simultáneamente, lo que los hace muy beneficiosos para muchos tipos de piel", dice la dermatóloga certificada por la junta Mona Gohara, MD BHA (ácido salicílico) es más fuerte y se enfoca mejor en el aceite, lo que lo hace ideal si tiene algún tipo de acné corporal.

4. Toallas

Sí, las toallas también pueden exfoliar tu piel, especialmente si usas mucha presión física o usa telas más ásperas. Y hay muchas formas de aprovechar las toallas. Primero, lleva un paño de muselina a la ducha y úsalo para aplicar un limpiador corporal suave. Los paños de muselina están hechos de tela 100% algodón. Tienen varias capas y están finamente tejidos, lo que los hace extremadamente suaves para la piel (¡aptos incluso para la piel del bebé!). Sin embargo, debido a la textura tejida de la tela, también exfolian suavemente. O después de la ducha, mientras se seca la piel, elimine las células de la piel secándola con pequeños movimientos circulares alrededor de su cuerpo.

5. Loofas o esponjas

Estos son populares por varias razones: Primero, ayudan a los limpiadores corporales a hacer espuma, lo cual es excelente para aquellos de nosotros que tenemos la piel con sulfatos y, por lo general, necesitamos un poco de ayuda para construir esa espuma. Entonces, el material puede actuar como un exfoliante suave, ya que puede eliminar el exceso de células de la piel, suciedad y grasa.
 

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