Estas bebidas son ideales para acompañar todas tus comidas, al mismo tiempo que quemas grasa.
Estamos por finalizar el primer mes de este 2021 y hay quienes apenas comienzan a cumplir los propósitos de Año Nuevo. Así que, si tú eres de las personas que se propuso bajar de peso, te tenemos una buena noticia.
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Y es que existen aguas de sabor que te pueden ayudar a bajar de peso, además de ejercitarte y llevar una dieta saludable, de una manera natural y más rápida.
Agua de Jamaica con canela
La jamaica nos brinda diversos beneficios a nuestra salud, entre ellos, aliviar rápidamente el dolor menstrual, controla la ansiedad, desintoxica el organismo y defiende nuestro sistema inmune.
Hierve un litro de agua en una olla y añade 1 taza de flor de jamaica y 1 vara de canela una vez que veas burbujas y después deja reposar por 15 minutos hasta que ambos suelten su sabor. Una vez fría, vierte la mezcla por un colador y agrega un endulzante al gusto 1 lito de agua natural.
Agua de limón con pepino
No solo nos ayudará a perder peso, sino que esta agua de sabor es muy refrescante para esos días de verano y es baja en calorías.
Necesitas pelar medio pepino y quitar todas las semillas para después cortarlo en pedazos antes de echarlo a la licuadora. Luego, exprime 5 limones, agrega agua y endulzante al gusta y mezcla todo. Vierte la mezcla en una jarra y rellena con agua natural.
Agua de limón con menta
Esta agua te ayudará a reducir la grasa de tu abdomen y a reducir la inflamación y el malestar estomacal.
Exprime 7 limones en una licuadora, endulzante y una cantidad a tu gusto de menta, también puedes utilizar té de menta. Mezcla muy bien los ingredientes y después sírvelos en una jarra y llénala con agua natural.