Que cumplirte un antojo no te aleje de la vida sana.
Cuando tenemos como objetivo la buena alimentación, en algún momento a nuestro ascenso a la vida fit nos detiene un pequeño antojo que nos hace echar para atrás nuestro camino.
No quiere decir que esté del todo mal caer una vez en estos malos hábitos, pero considerando que esos antojos no solo pasan una vez en todo el recorrido hacia nuestra salud, vale más tomar en cuenta algunos postres, dulces, botanas o snacks que te puedan salvar de esa tentación.
Recetas para el antojo
Paletas heladas de fruta y yogurt
- 1 tz de yogurt griego o natural
- 1 tz de la fruta de tu preferencia
- Endulzante, el que gustes.
Lo único que tienes que hacer es verter todo a la licuadora, y una vez que se forme una mezcla homogénea, pasa la mezcla a tus moldes.
Lo siguiente es esperar a que se congelen para disfrutar.
Rollitos de jamón de pavo
- Pan de barra, de preferencia integral.
- Jamón de pavo
- Queso crema
El truco está en quitar las orillas del pan, -las puedes guardar para hacer unos crutones más tarde-, luego, tendrás que aplanar cada una de las rebanadas de pan que vayas a usar.
Una vez aplanadas, untarás el queso crema y colocarás la rebanada de jamón, y finalmente enrollarás el pan con los ingredientes.
También podrías rebanar los rollitos.
Galleta de arroz con chocolate
- Galletas de arroz inflado
- Chocolate negro derretido
- Crema de cacahuate
- Cacahuate, nuez o avellana
Debes untar en la galleta un poco de la crema de cacahuate, colocar los cacahuates o lo que hayas elegido encima, y finalmente verter chocolate en la superficie para dejar congelar.
Y listo, puedes disfrutar de tus galletas de arroz con chocolate.