Así te beneficia tener un perro Así te beneficia tener un perro

Así te beneficia tener un perro

En definitiva, el mejor amigo del ser humano. 

Por si necesitaramos otra razon para querer aún más a nuestro perro, un estudio ha demostrado cuan beneficiosas son estas criaturas en nuestras vidas.

Tener un perro cerca puede conducir a niveles más bajos de estrés tanto para adultos como para niños. Se ha descubierto que disminuyen el riesgo de asma en los niños y se han relacionado con una presión arterial más baja.

Los investigadores también han demostrado que los dueños de perros son más activos que aquellos que no tienen perros, empacando más pasos por día en sus paseos o simplemente en su tiempo de juego regular.

Los dueños de perros mayores dan 2,760 pasos más por día en promedio en comparación con los no dueños, lo que equivale a 23 minutos diarios adicionales de ejercicio moderado.

El ejercicio, el perro y la salud

Un estudio publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health muestra cuán duradero es ese fenómeno: los dueños de perros también son significativamente más activos durante el invierno.

Investigadores de la Universidad de East Anglia (UEA) y el Centro de Investigación de la Dieta y la Actividad de la Universidad de Cambridge utilizaron datos de la cohorte de Investigación prospectiva europea sobre el cáncer y la nutrición de Norfolk, y centraron su estudio en 3.123 participantes de entre 49 y 49 años. 91. Casi el 20% de los participantes tenían un perro y todos usaron un acelerómetro durante siete días para rastrear sus movimientos.

Los investigadores encontraron que las personas que no tenían un perro eran sedentarias durante unos 30 minutos más al día en promedio que las que paseaban a sus perros.

Todos los que participaron en el estudio fueron menos activos en días más cortos, días más fríos y días con más precipitaciones. Pero los investigadores descubrieron que, incluso durante los días con mal tiempo, los paseadores de perros eran más activos que los que no lo eran en los días más agradables.

Jones dijo que este hallazgo podría tener implicaciones importantes sobre cómo motivar a las personas a mantenerse activas a medida que envejecen.

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