Expertos señalan que es seguro viajar hasta la semana 35 de gestación.
A pesar de que por bastante tiempo los viajes se han visto afectados por la pandemia, poco a poco volvemos a la nueva normalidad y pronto podremos visitar esos lugares que tanto soñamos. Sin embargo, si durante este tiempo quedaste embarazada, puede que tengas algunas dudas al respecto.
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Viajar durante el embarazo puede llegar a representar algo incomodo para algunas, en especial aquellas que están en sus últimas semanas de gestación. De acuerdo con los especialistas, es seguro viajar hasta la semana 35 de embarazo, según la condición de cada mujer.
Sigue estos tips para viajar en avión durante el embarazo
1. Ropa cómoda
Al momento de viajar, lo ideal es que elijas prendas cómodas, suaves y sueltas, que estiren para que se facilite cualquier movimiento. Opta por pantalones jogger, culottes, leggings y hasta deportivos y una sudadera o blusa suelta.
2. Medias de compresión
En caso de que estés en tus últimos meses de embarazo, puede que ya hayas experimentado problemas de circulación. Sin embargo, para evitar que tus piernas se hinchen más de lo normal durante el viaje, puedes utilizar medias de compresión para que sea más cómodo.
3. La importancia de tu calzado
Viajar con un calzado cómodo te ayudará a poder relajarte durante el viaje, en especial si tienes que caminar de una a terminal a otra. Opta por ese calzado que no sea apretado y cuyas suelas sean acojinadas para que tus pies no se hinchen.
4. Kit de emergencia
Si te encuentras viajando entre tu semana 28 y 36, consulta con tu ginecóloga para ver si eres apta para hacerlo. Además, podrá ayudarte a preparar un kit de emergencia con algunos medicamentos especiales en caso de dolencia o incomodidad como dolor de cabeza, estómago y acidez.
5. Hidrátate
Procura cuida tu salud y la de tu bebé incluso cuando estás viajando. Recuerda tomar agua y mantenerte hidratada correctamente para evitar algún tipo de malestar debido a la falta de liquídos.