El sueño y la fase lunar. El sueño y la fase lunar.

La luna puede modificar nuestros patrones de sueño, asegura estudio

Al parecer la luna tiene más influencia en nosotros de lo que creemos.

La astrología dice que la luna puede interferir en nuestro comportamiento de cierta manera, esto podría parecer imposible para algunos, no obstante, lo que sí es seguro, es que éste satélite sí interfiere en los sueños, al menos así lo asegura un estudio.

Un equipo de científicos de la Universidad de Washington, la Universidad Nacional de Quilmes en Argentina y la Universidad de Yale sugieren en su estudio publicado en la revista Science Advances que nuestra capacidad para dormir se ve claramente afectada por el ciclo lunar, incluso cuando se tienen en cuenta las fuentes de luz artificiales.

La investigación se realizó mediante una serie de dispositivos de monitorización situados en las muñecas de 98 voluntarios, con la intención de rastrear los patrones de sueño que vivían en tres comunidades indígenas de Argentina en el transcurso de uno a dos meses.

Una comunidad rural no tenía acceso a la electricidad, una segunda comunidad rural tenía acceso limitado a la electricidad, mientras que una tercera comunidad estaba ubicada en un entorno urbano y tenía pleno acceso a la electricidad.

Los especialistas concluyeron que, si bien la conexión entre los ciclos del sueño y los ciclos lunares es un poco más obvia en las comunidades sin acceso a la electricidad, seguía estando presente en áreas con electricidad.
Observaron que, en los días previos a la luna llena, los participantes procuraban dormir más tarde y menos horas. Por otra parte, hacían lo contrario antes de la fase de luna nueva.

"Vemos una clara modulación lunar del sueño, con disminución del sueño y un inicio tardío del sueño en los días anteriores a la luna llena", expone Horacio de la Iglesia, profesor de biología en la Universidad de Washington. "Y aunque el efecto es más robusto en las comunidades sin acceso a la electricidad, el efecto está presente en las comunidades con electricidad, incluidos los estudiantes universitarios de la Universidad de Washington".

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