Descubre qué alimentos podrían beneficiar a tu pH.
De acuerdo con distintos estudios, se ha encontrado que los desequilibrios químicos que puedan existir en nuestro organismo pueden dar como resultado niveles de acidez y pH irregulares, los cuales son eliminados de forma natural a través del sudor.
Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, comenta que la ingesta de algunos alimentos puede influir en el aroma de nuestro cuerpo y este al mismo tiempo nos puede indicar el estado de salud en que nos encontramos, por ejemplo:
➡ Comer muchas frutas y verduras, que contienen muchos potentes carotenoides, afectará positivamente a lo que hueles.
➡ El olor del sudor también transmite el estado de salud de una persona y su capacidad inmunológica.
➡ Estudios demuestran que las personas que consumen más carbohidratos: pasta, papa y harinas refinadas tenían el olor menos agradable.
➡ Las personas que comen más verduras huelen mejor
➡ El olor corporal mejora cuando se lleva una dieta baja en carne en comparación con los que comen mucha carne.
➡ Científicos concluyeron que el consumo de carne roja tiene un impacto negativo en el olor corporal.
Y para ayudar a mejorar tu digestión te comparte esta deliciosa receta de jugo de verduras:
- 1 puño de hierbabuena
- 1/3 de pimiento verde
- 1 taza de uvas
- 1 pepino
- 1 tomatillo verde
- 1 limón
Recuerda: todo bien lavado y desinfectado, al extractor y en ayunas.