El tema de la fertilidad es importante debido a que se trata de nuestra salud y nuestro futuro.
El tema de la fertilidad es sumamente importante a la hora de planear tu futuro, así como tu proyecto de vida. No importa si quieres o no ser madre, se trata de tu salud.
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Por ello, el doctor Claudio Quinzaños Fresnedo, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Sedna, compartió con Glamour México todos los detalles que necesitas saber sobre el tema de la fertilidad.
Todo lo que debes saber sobre la fertilidad, según expertos:
Cuándo debemos preocuparnos por nuestra fertilidad
De acuerdo con Quinzaños, el momento en el que debemos preocuparnos de nuestra fertilidad es cuando tiene más de un año con actividad sexual activa sin utilizar ningún método anticonceptivo y que no haya quedado embarazada.
La edad más fértil de una mujer es entre los 20 y 30 años, por lo que debes revisar con tu ginecóloga tus niveles si deseas hacerlo después de los 35.
Hábitos para aumentar nuestra fertilidad
Algunos de los hábitos que nos pueden ayudar a aumentar nuestra fertilidad es llevar una vida saludable, así como cumplir con una dieta balanceada y realizar actividad física. Por otro lado, el consumo de alcohol y tabaco pueden llegar a interrumpirlo.
¿Por qué algunas mujeres tienen dificultades para embarazarse?
Según señala el experto, esto se debe a que algunas mujeres han aplazado el embarazo hasta después de los 30 años, una edad en la que la reserva ovárica disminuye, por lo que se dificulta quedar embarazada.
Prolongar mi fertilidad
Debido a que la fertilidad se determina según el número de óvulos, la única manera en la que podemos prolongar nuestra fertilidad es congelándolos para preservar su capacidad reproductiva hasta el momento en el que decidamos ser madres.