Según la terapeuta Ann Meyers, esto es posible, pero requiere un gran trabajo.
En la mayoría de los casos, una infidelidad es el gran detonante para acabar por completo una relación amorosa, pues la confianza depositada en la persona que traicionó la relación ya no será la misma.
Sin embargo, existen parejas quienes todavía se atreven a darse una nueva oportunidad, intentando dejar de lado errores del pasado, no obstante, definitivamente no se trata de una tarea fácil.
De acuerdo con la experta en relaciones, la doctora Ann Meyers, se requiere todo un esfuerzo para restablecer la confianza en una relación.
Asegura además que incluso puede llegar a fortalecerse tras una traición, por lo que en su libro “Chatting or Cheating” la experta propone 7 pasos que puedes seguir para recuperar la confianza perdida, en caso de decidir seguir adelante con ello.
¿Cómo recuperar la confianza de pareja tras una traición?
Ser pacientes
Como se mencionó antes, no se trata de un proceso fácil, por lo que ambos deben estar conscientes de que este lleva tiempo.
Se trata de un ejercicio de empatía en el que cada uno debe ponerse en el lugar del otro, especialmente quien engañó a su pareja; aceptar el dolor causado y pedir perdón de la manera más sincera.
Darse el tiempo necesario para expresarse
Para sanar esta herida se requiere de sacar todos los sentimientos, especialmente los negativos, que hayan surgido a partir del episodio, sin importar cuán problemáticos puedan parecer para el lado que escucha.
Cada uno debe expresar su postura, ya sea a través del llanto, hacer múltiples preguntas sobre el suceso, en caso de seguir molesto o molesta decirlo claramente, y por supuesto, estar dispuesto a reconocer los errores cometidos.
Poner atención a las necesidades de tu pareja
Con el fin de mejorar la relación, es importante atender lo que tu pareja necesite, en especial si se habla de sentimientos.
Aceptar que es un camino largo
Especialmente para aquel que cometió la infidelidad, el camino puede tornarse aún más pesado, sobre todo si se encuentra realmente arrepentido, pues no vale sólo lamentarse por lo sucedido, sino que se trata de realizar actos que demuestren la verdadera intención de cambiar y darlo todo por la relación.
No prometas lo que no puedes cumplir
Con el afán de enmendar la situación, un error común es el hacer promesas, sin embargo, debes preguntarte si verdaderamente las podrás cumplir, por lo que el compromiso debe demostrarse a partir de actos, no de promesas.
Pon en práctica las 3A
Debes demostrarle a tu pareja cuánto la amas con detalles que hagan función con respecto al afecto, atención y aprecio.
En momentos de dificultad, recuerda lo que te enamoró
Por parte de la persona que fue infiel, es necesario que recuerde las razones por las que decidió estar con esa persona, y tomar decisiones desde el amor que siente por la misma.