Para ellos puede ser más difícil buscar ayuda.
Es completamente normal que el final de la relación tenga un efecto profundo en la salud mental, pero es difícil saber quién siente la pérdida con más fuerza.
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No obstante, un estudio publicado recientemente en el Journal of Social and Personal Relationships encontró que los hombres eran más propensos a buscar ayuda con las rupturas en Reddit.
Los investigadores analizaron la demografía y el idioma de 184,631 personas con respecto a las relaciones en Reddit durante aproximadamente 12 años y encontraron que los problemas de comunicación eran los más comúnmente mencionados.
Teniendo en cuenta lo difícil que puede ser buscar ayuda, esta investigación puede proporcionar información sobre cómo apoyar relaciones saludables.
Sobrellevar una ruptura
Este estudio exploró la discusión sobre problemas de relaciones en Reddit para comprender la búsqueda de ayuda entre la población en general y encontró usuarios con una edad promedio de 24 años, y la mayoría entre las edades de 18 y 24.
Los investigadores identificaron temas de discusión similares en Reddit en comparación con por qué las personas tienden a buscar ayuda profesional, incluidos los desafíos de comunicación, la intimidad, las preocupaciones de confianza, las finanzas, las tareas del hogar, etc. espacio libre anónimo para discutir problemas de relaciones.
Este estudio encontró que los hombres eran más propensos a mencionar temas como la escuela, la angustia, las citas, las fiestas y el idioma, mientras que las mujeres eran más propensas a hablar sobre temas de dinero, abuso, distancia física y tareas domésticas.
La entrenadora de neurociencia y trabajadora social clínica licenciada, Renetta Weaver, LCSW-C, PhD, dice: "La ausencia de un apego y conexión saludables en las relaciones crea problemas emocionales y físicos que hombres y mujeres tratan de resolver buscando ayuda de extraños en línea".
Para Weaver, este estudio reafirma que las personas tienden a curarse en comunidad, ya que no tienen que conocerse para sentir su dolor. "Me gustaría que el público entendiera la perspectiva de las relaciones de la neurociencia que explica que estamos programados para la conexión y el apego", dice.
La expresión no es la única prueba de la experiencia emocional. Aunque es posible que los hombres no expresen sus emociones verbalmente de la forma en que lo hacen las mujeres, sus emociones son profundas.
Dado que la inteligencia emocional y la alfabetización son componentes clave en la expresión emocional, dice Boateng, "los hombres tienden a tener desafíos con ambos debido a la socialización". De esta manera, al socializar a todos los géneros con respecto a cómo comunicarse de manera efectiva, se puede mejorar la dinámica interpersonal.