¿Por qué seguimos a personas que nos caen mal en redes sociales? ¿Por qué seguimos a personas que nos caen mal en redes sociales?

¿Por qué seguimos a personas que nos caen mal en redes sociales?

Una práctica común que no deja nada bueno.

Seguramente en más de una ocasión has buscado o seguido en tus redes sociales a tu expareja o examiga para ver qué hace con su vida. Sin embargo, solamente ofrece beneficios temporales.

Las rede sociales nos han ayudado a conectar más, pero también a criticar para hacernos sentir mejor con nosotras mismas sin que nadie se dé cuenta, mucho menos la otra persona.

La ciencia explica por qué seguimos a las personas que nos cae mal en redes sociales

De acuerdo con la psicóloga clínica, Meghan Jablonski, seguir a gente que nos cae mal en redes sociales nos beneficia a reducir los niveles de estrés gracias a que liberas dopamina al descargar emociones negativas.

Asimismo, la experta señala que realmente no procesamos adecuadamente las emociones negativas y solamente alargamos el malestar y puede llegar a reaparecer con el tiempo.

La tristeza, estrés y ansiedad son canalizados simplemente con ver a esa persona que nos cae mal en redes sociales, fortalece a nuestro ego y nos hace sentir mejor con nosotras mismas temporalmente.

Jablonski recomienda tratar de raíz esas emociones para que en lugar de ocuparnos del otro, nos enfoquemos en nosotras mismas y dejar de criticar en redes sociales y hacer actividades más productivas.

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