El colágeno es un componente que naturalmente se encuentra en nuestro cuerpo.
Lo primero que debes saber es que el colágeno hidrolizado tiene como finalidad aportar firmeza y fuerza a nuestro cuerpo. Hay que destacar que el colágeno, ya se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo, sin embargo, este va disminuyendo al paso de los años.
Es a partir de los 25 años que nuestro cuerpo empieza a perder colágeno. Al llegar a los 40, la cantidad va reduciendo en un 1% anualmente. Es por esta misma razón que es importante introducir en nuestro día una cantidad de colágeno.
El colágeno hidrolizado se absorbe fácilmente en el cuerpo y se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos en la salud de las articulaciones, pues ayuda a aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad.
También puede mejorar la apariencia de la piel y el cabello, esto gracias a que el colágeno es un componente clave para mantener la elasticidad de la tez y la hidratación de la misma.
Otros beneficios
Otros de los beneficios del colágeno es fortalecer las articulaciones, los tendones y los ligamentos, además de prevenir la aparición de arrugas, moderar los síntomas de la osteoporosis, mejorar la apariencia de las uñas y rebaja y previene las estrías.
Está compuesto principalmente por colágeno de tipo 1 y 3, aminoácidos como arginina, prolina y glicina también beneficia nuestro intestino.
El colágeno hidrolizado se deriva de fuentes animales, sin embargo, existen opciones vegetarianas y veganas disponibles que se producen a partir de fuentes como algas o levadura.