Evita enfermarte durante la temporada invernal gracias a este jugo.
Durante la temporada invernal es importante elevar nuestras defensas para evitar cualquier tipo de enfermedades, como la gripa. Esto lo podemos lograr al incluir en nuestra dieta un jugo con las vitaminas que necesitas.
Este jugo antigripal es ideal para reforzar tus defensas | Pexels
Es momento de reforzar tu sistema inmunológico, el cual se encarga de combatir y destruir los organismos infecciosos y agentes invasores que entran a tu cuerpo.
Los jugos elaborados de frutas y verduras son una bomba de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para cuidarte de las infecciones.
Jugo antigripal que debes tomar
Este jugo está cargado de vitamina C, la cual se encargará de fortalecer las defensas del cuerpo y mantener protegido tu organismo.
Los ingredientes que necesitas son: 8 naranjas, 3 guayabas, 1 limón, 1 cucharada de jengibre fresco y 2 cucharadas de miel.
Comienza cortando las naranjas y extrae su jugo, luego agrega el zumo del limón. Pela el jengibre y corta las guayabas en trozos. Licua todos los ingredientes y sirve en un vaso durante el desayuno.