Pese a que el té de manzanilla no tiene nutrientes, ni calorías, puede aliviar malestares, por lo que es una hierba muy popular.
Beber una taza de té de manzanilla es, sin duda, uno de los pequeños placeres que las personas podemos disfrutar y, además, nos ofrece múltiples beneficios para nuestra salud.
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La manzanilla forma parte de la familia de astaráceas, la cual cuenta con más de 30 mil especias, y de la cual también podemos encontrar girasoles y margaritas.
Pese a que el té de manzanilla no tiene nutrientes, ni calorías, puede aliviar malestares, por lo que es una hierba muy popular.
Beneficios del té de manzanilla
- Una taza de té de manzanilla tiene poder antiinflamatorio y digestivo, por lo que se recomienda beberla luego de comer para aliviar los dolores estomacales, gastritis o gases. También ayuda aliviar los dolores menstruales.
- Al tomarlo de noche ayuda a relajar nuestro cuerpo y conciliar el sueño, ya que actúa como un suave sedante natural que disminuye el estrés y combate el insomnio.
- Los saquitos de té de manzanilla también son utilizados como compresas para aliviar malestares oculares como orzuelos, ojos cansados, conjuntivitis y ayuda a desinflamar el área de las ojeras.
- Desinflama y ayuda a cicatrizar pequeñas heridas, alivia picaduras y a calmar el dolor de las quemaduras.
- El té de manzanilla también es usado como loción para el rostro ya que combate las irritaciones, desinflama y reduce el acné.
- Los shampoo de flores de manzanilla son muy populares por sus beneficios, ya que aclaran naturalmente el cabello y le dan brillo.
Con información de de Clarin