Jugo de naranja y guayaba: la bebida ideal para reforzar tu sistema inmunológico

Esta bebida te ayudará a mejorar tu salud durante esta temporada invernal.

Cada vez estamos más cerca de la temporada invernal y de las enfermedades de esta estación. Sin embargo, los jugos naturales son clave para mejorar nuestra salud y elevar las defensas para evitar enfermarnos.

Estas bebidas naturales son un perfecto elemento para acompañar con nuestras comidas, pues además de su delicioso sabor, también aportan las vitaminas y nutrientes que nuestro organismo necesita.

Jugo para reforzar el sistema inmune

Los principales ingredientes de este jugo son la naranja, fresa y guayaba, las cuales son ricas en vitaminas como la C, B2 y la A. También contienen minerales como el zinc, selenio, entre otros.

Para prepararlo necesitas: 8 naranjas, media taza de fresas, 3 guayabas, un centímetro de jengibre, el jugo de un limón y miel al gusto.

Corta las naranjas y exprime su jugo en una licuadora, luego agrega el zumo del limón. Después, añade el resto de los ingredientes para luego licuar hasta que todos estén bien integrados, y sirve para disfrutar de sus beneficios.