Esta planta te ayudará desde a combatir la retención, hasta prevenir la depresión.
El número de beneficios que la flor de calabaza ofrece a nuestra salud es más amplio de lo que se cree, pues contiene vitamina A, potasio, calcio, fósforo y flavonoides, lo que nos ayuda a combatir diversos padecimientos y problemas de salud.
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Ayuda a perder el peso
La flor de calabaza contiene propiedades que desintoxican nuestro organismo, mejora la digestión y combate a la retención de líquidos. Luego de comerla podrás desechar lo que no le sirve a tu cuerpo, para luego desinflamar tu estómago. Además, es baja en grasas, posee mucha agua y contiene pocas calorías.
Previene el envejecimiento
Conocida por ser rica en flavonoides, los cuales son pigmentos naturales presentes en los vegetales y que protegen al organismo que puede ser dañado por agentes oxidantes, como los rayos ultravioletas, la polución ambiental, sustancias químicas, entre otros.
Este alimento contiene funciones que luchan contra los radicales libres que aceleran el envejecimiento celular.
Mejora la presión arterial
Los flavonoides también contribuyen favorablemente a la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que promueve la circulación en las arterías. También mejora el funcionamiento del cuerpo y protege de las enfermedades cardiovasculares.
Fortalece los huesos
Esta planta contiene altos niveles de calcio, potasio y fósforo, el combo perfecto de minerales que fortalecen los huesos y dientes; regula el metabolismo y previene la osteoporosis, la ansiedad y la depresión crónica.