Descubre qué significan y cómo cuidar tus uñas para prevenirlas
Las uñas son una parte importante de nuestra estética y cuidado personal, por lo que cualquier cambio o alteración en ellas puede generar preocupación. Las manchas blancas que aparecen en las uñas son una de esas condiciones que suelen llamar nuestra atención.
Estas manches, también conocidas como leuconiquia, son pequeñas áreas de decoloración que se hacen visibles en la superficie de las uñas. Suelen tener un tono blanco lechoso y pueden aparecer en una o varias uñas. Aunque su apariencia pueda generar preocupación, en la mayoría de los casos no indican una condición grave.
¿Por qué salen?
Las causas más comunes de las manchas blancas en las uñas suelen ser traumas o lesiones leves en la matriz de la uña, que es la zona donde se produce el crecimiento de la misma. Golpes suaves, mordidas de uñas, manicuras agresivas o el uso constante de productos químicos agresivos pueden dañar la matriz y provocar la aparición de estas manchas. En algunos casos, también pueden ser causadas por deficiencias nutricionales, como la falta de zinc o calcio en nuestra dieta.
Aunque regularmente son inofensivas, es importante prestar atención a su aparición. En raras ocasiones, pueden ser un signo de infecciones fúngicas, enfermedades de la piel o incluso problemas de riñón. Si las manchas blancas van acompañadas de otros síntomas como dolor, inflamación o cambios en la forma o textura de las uñas, es recomendable consultar a un dermatólogo u especialista en salud de las uñas para una evaluación adecuada.
Cómo prevenir las manchas blancas en las uñas
- Evita lesiones y traumatismos en las uñas.
- Mantén una alimentación equilibrada y rica en nutrientes esenciales, como el zinc y el calcio.
- Protege tus uñas de productos químicos agresivos utilizando guantes al realizar tareas domésticas o en el trabajo.
- Evita morder tus uñas o arrancar la cutícula, ya que esto puede dañar la matriz de la uña.
- Cuida la higiene de las uñas, manteniéndolas limpias y bien cortadas.