Esta fusión te ayudará a sentirte mejor durante tu periodo menstrual.
Los cólicos se han convertido en uno de los peores enemigos de cualquier mujer durante su periodo menstrual, pues suelen provocar bastante dolor en nuestro abdomen, piernas y espalda. Sin embargo, para ello hay que tomar té de canela.
Té de canela para aliviar los fuertes cólicos | Pexels
La canela es conocida como una de las especias más famosas y se encarga de promover la salud del corazón, controlar el peso y aliviar hasta los cólicos más fuertes.
A pesar de su fuerte olor, la canela es bastante curativa, pues también previene y disminuye la aparición de varcies y combate el envejecimiento celular gracias a sus antioxidantes.
Así puedes preparar el té de canela para los cólicos:
Para preparar esta infusión solo necesitas poner a hervir un poco de agua con ramitas de canela. Retiras del fuego, dejas reposar un poco y sirve, puedes endulzar con miel.
Otros de los beneficios de la canela es que ayuda a procesar mejor los carbohidratos, acelera el metabolismo y la digestión, lo que alivia la inflamación del vientre.