Orinar durante el día es algo normal y va disminuyendo dutante la noche para que puedas dormir de 6 a 8 horas sin problemas.
Sin embargo hay personas que se despiertan más a menudo para orinar durante la noche y así se interrumpe el ciclo del sueño.
A esto se le conoce como nicturia y se puede volver común a medida que la gente envejece, pero también puede ocurrir por otras razones.
Cuando se bebe mucho líquido durante el final de la tarde, puede provocar que la persona orine con más frecuencia durante la noche.
La cafeína y el alcohol después de la cena también pueden conducir a este problema. Durante el embarazo, tomar agua excesiva antes de dormir, tomar mucho alcohol, cafeína pueden contribuir con el aumento de las ganas de orinar.
Lo que debes vigilar si orinas mucho en las noches
No obstante hay otras causas que si debes vigilar muy bien como la que a continuación te mencionamos:
- Infección de la vejiga o las vías urinarias
- Agrandamiento de la glándula prostática (hiperplasia prostática benigna, HPB)
- Insuficiencia renal crónica
- Diabetes
- Insuficiencia cardíaca
- Nivel elevado de calcio en la sangre
- Ciertos medicamentos, incluso pastillas de agua (diuréticos)
- Piernas hinchadas
- Trastornos del sueño
Para ayudar a tu médico a diagnosticar que es lo que ocurre seguramente te harán diferentes estudios. Uno de ellos, será hacer un registro de cuántas veces al día orinas.
De esta manera se determinarán las posibles causas de la nicturia y el tratamiento a seguir.
Con información de Cleveland Clinic y Medlineplus.