El salir de la rutina podría influir en tu ciclo menstrual.
El viajar se ha convertido en una de nuestras actividades favoritas, sobretodo después de haber permanecido tanto tiempo en cuarentena debido a la pandemia. Sin embargo, no solo traería grandes cambios a tu rutina, sino también a tu ciclo menstrual.
Es bien sabido que la menstruación puede verse afectada por diversos factores, tales como el estrés, alguna enfermedad, la vacuna contra el Covid-19, entre otros, pero expertos han encontrado que también el viajar es capaz de modificarla.
Así afecta el viajar a tu menstruación
Peter Rizk, ginecólogo-obstetra certificado y director de Endocrinología Reproductiva e Infertilidad en la Universidad de South Alabama, señala que los factores como el estrés, deshidratación y agotamiento pueden interrumpir tu ciclo menstrual.
De acuerdo con Rizk, el equilibrio hormonal del cuerpo puede llegar a interrumpirse durante una carga de estrés, lo que es capaz de retrasar la ovulación y el periodo.
Por ello, es importante que durante los viajes trates de descansar, moderar los niveles de estrés y regular las cantidades de alcohol que estás bebiendo.