Si eres de las mujeres que le gustan los zapatos de tacón, debes tomar en cuenta algunas cosas.
El zapato de tacón aunque te da una imagen mas estilizada, también puede traerte consecuencias si lo usas con mucha frecuencia.
Las tendencias y la moda han convertido estos zapatos como un ícono de la elegancia y potenciador de la figura femenina.
Cuando se usan zapatos con un tacón muy elevado ya comienza a verse algunos problemas sobre todo con la postura, porque se equilibra el desplazamiento hacia delante del centro de gravedad.
Consecuencias cuando se usan zapatos de tacón
A veces no te das cuentas pero son muchos los dolores y lesiones que puede provocar usar zapatos de tacón a corto y largo plazo.
- Osteoartritis y deformidades de los dedos
- Cansancio muscular generalizado
- Acortamiento de la musculatura y del tendón de Aquiles
- Tensión en la fascia plantar
- Esguinces de tobillo
- Rotación interna de la tibia ocasionada por una posición forzada
- Efectos secundarios en la columna vertebral
- Artrosis en pies y rodillas
- Facilidad de sufrir juanetes o hallux valgus
Por eso se aconseja evitar el abuso prolongado de este calzado. Si decides escoger el tacón no debe superar los cuatro centímetros de altura.
Con información de Podoactiva.