Aunque la clave está en la seguridad, estos tips no están de más.
Llevar puestos unos tacones, siempre será sinónimo de elegancia y empoderamiento femenino, además de que gracias a este tipo de calzado puedes lograr estilizar completamente tu figura, alargando las piernas y forzándote a mejorar tu postura.
Sin embargo, aunque los tacones por sí solos son un verdadero acierto a la hora de elegir tu look, es importante entrenar para dominar el arte de caminar como toda una experta montada sobre cualquier tipo de tacón.
Es por eso que te compartimos algunos ejercicios que puedes realizar para fortalecer tu confianza al momento de andar con zapatos altos.
Ejercicios para andar en tacones
Levanta la rodilla y estira la pierna: en principio, especialmente si no estás acostumbrada a llevar este tipo de calzado, te puede resultar como todo un reto, pues se trata de mantener el equilibrio sobre una de tus piernas mientras levantas tu rodilla a noventa grados con respecto a tu cuerpo, para luego estirar la pierna y bajarla suavemente.
Este ejercicio te ayudará a trabajar el equilibrio y la fuerza de las piernas.
Mantén la rodilla arriba: este ejercicio es bastante similar al anterior, únicamente tienes que lograr mantener tu rodilla elevada durante dos segundos.
Pasos largos y lentos: Trata de dar pasos largos sin doblar las rodillas, y a la hora de pasar la pierna de atrás hacia adelante arrastra la punta de tu pie.
Esto lo complementarás con un ligero movimiento de caderas con el que lograrás equilibrar el balance de tu cuerpo.