El grupo de estudio estuvo compuesto por 46 parejas que completaron evaluaciones de relación.
Un estudio en 2014 reveló que hay más probabilidad que las parejas duerman sincronizadas cuando la esposa está más satisfecha con su relación.
Los resultados muestran que la sincronía general en los horarios de sueño y vigilia entre las parejas fue alta, ya que aquellos que dormían en la misma cama estaban despiertos o dormidos al mismo tiempo alrededor del 75 por ciento del tiempo.
Cuando la esposa reportó una mayor satisfacción conyugal, el porcentaje de tiempo que la pareja estuvo despierta o dormida al mismo tiempo fue mayor.
"La mayor parte de lo que se sabe sobre el sueño proviene de estudiarlo a nivel individual; sin embargo, para la mayoría de los adultos, el sueño es un comportamiento compartido entre los compañeros de cama", dijo la autora principal, Heather Gunn, PhD, becaria postdoctoral en la Universidad de Pittsburgh.
Su influencia en la relación
El resumen de la investigación se publicó recientemente en un suplemento en línea de la revista Sleep y se presentó el 4 de junio en Minneapolis, Minnesota, en SLEEP 2014, la 28ª reunión anual de Associated Professional Sleep Societies LLC.
El grupo de estudio estuvo compuesto por 46 parejas que completaron evaluaciones de relación. Los datos objetivos del sueño también se recopilaron mediante actigrafía durante un período de 10 días.
"El sueño de las parejas casadas está más sincronizado minuto a minuto que el sueño de individuos al azar", dijo Gunn. "Esto sugiere que nuestros patrones de sueño están regulados no solo por cuándo dormimos, sino también por con quién dormimos".