Este delicioso snack cuenta con diversos beneficios a tu salud.
Las palomitas de maíz se han convertido en el snack favorito de muchas personas, en especial para mirar nuestras series o película favoritas. Además, este delicioso alimento cuenta con diversos beneficios para tu salud, como ayudar a tu digestión.
Palomitas de maíz, el snack que te ayudará a mejorar tu digestión | Pexels
Este salulable snack se puede ingerir dulce o salado y cuenta con variedades especiales del maíz, por lo que son bastantes sanas para consumir cuando lo desees.
Varios estudios señalan que el maíz inflado cuenta con una mayor cantidad de polifenoles en comparación de las frutas, verduras y frutos rojos, por lo que las palomitas cuentan con un gran poder antioxidante.
La Universidad Americana de Química asegura que las palomitas de maíz también contiene fibra en el área de la cascarilla color marrón que se encarga de recubrir el grano.
Además de mejorar la digestión, también reduce los niveles de colesterol, son bajas en calorías y aportan energía. También tienen un potente efecto saciante que te ayudará a mantener tu dieta.