Esta fruta es conocida por sus grandes beneficios a nuestra salud.
Uno de los alimentos naturales mejor conocidos por sus propiedades para nuestra salud, es el higo. Esta fruta es capaz de aliviar diversos padecimientos como la tos, estreñimiento y hasta mejorar la cicatrización.
Higo: el mejor remedio natural para la tos y otros padecimientos | Pexels
Además, contribuye como suavizante para nuestro sistema respiratorio y digestivo, pues funciona como laxante y diurético. También es ideal para combatir la fatiga mental y física.
El higo es bueno para nuestra salud gracias a que contiene diversas vitaminas como la A, B1, B2, B3, C y hierro.
Estos son algunos de los beneficios que el higo ofrece a nuestra salud:
1. Funciona como laxante
Al consumir higos en ayunas durante las mañanas nos ayudará a lograr un efecto de laxante natural para que nuestro cuerpo elimine todo lo que no necesita.
2. Remedio natural para la tos
Un par de hojas de la higuera bastan para preparar una infusión capaz de controlar la tos. Sólo necesitas tomar este té al menos 5 veces al día.
3. Rápida cicatrización
Para lograr este beneficio sólo necesitas aplicarlo externamente sobre heridas infectadas, pues sus propiedades te ayudarán a cicatrizar rápidamente.
4. Otros beneficios
El higo es una de las frutas más bondadosas con nuestra salud, por lo que también consumirlo nos ayuda a controlar la presión arterial, diabetes y colesterol.